Une heure pour trouver ton flow
Chaque vendredi, vis une expérience unique. Un shot de préparation mentale de haut niveau mêlant breathwork, hypnose et visualisation.
« Excellente source d'énergie. Un peu surprenant au départ mais une vraie sensation de bien-être assez rapidement. Bonne ambiance ! »
Franck« Bienveillance, énergie, dynamisme et joie. En synthèse, une jolie bulle de sérénité. »
Florence« C'est mon club de muscu pour l'esprit ;) »
DomCe que tu vas vivre pendant chaque session
Immersion guidée
45 minutes pour sortir du mental et entrer dans un état de flow profond.
Breathwork & hypnose
Des techniques concrètes pour réguler ton énergie et ton focus.
Visualisation ciblée
Clarifie tes priorités et reprogramme ton subconscient.
Réserve ta prochaine session
Chaque vendredi à 10h. Choisis ta date et reçois ton lien Zoom par email.
Engage-toi dans la durée
Une session c'est bien. Du travail dans la durée, c'est mieux.
Accès à tous les lives du mois. Développe ton mental dans la durée, à ton rythme.
3 mois pour ancrer de nouvelles habitudes mentales. Le terreau de ta transformation.
Toutes les sessions enregistrées, accessibles à vie. Explore différents angles à ton rythme.
Ce qu'en disent ceux qui l'ont vécu
Tout ce que tu veux savoir
C'est une session collective d'une heure sur Zoom, guidée par Romain Bastide. 45 minutes d'immersion mêlant breathwork, hypnose légère et visualisation, suivies de 15 minutes d'échange. Tu fais un reset. Tu trouves ton flow. C'est ton moment dans la semaine.
Absolument. Les sessions sont conçues pour être accessibles, que tu découvres ces outils ou que tu les pratiques déjà. Romain guide chaque étape. Tu as juste besoin d'un endroit calme où tu ne seras pas dérangé et d'une connexion internet.
Les lives ne sont pas disponibles en replay pour le moment (le pack replays arrive bientôt). Si tu manques une session, tu peux réserver la suivante. Chaque live est une expérience complète en soi.
Après ton achat, tu reçois un email de confirmation avec le lien Zoom. Un rappel t'est envoyé la veille et une heure avant. Le jour J, tu cliques sur le lien, tu te poses dans un endroit calme, et tu te laisses guidé.
Le live à l'unité te donne la flexibilité de choisir quand tu viens. L'abonnement t'engage dans une pratique régulière — c'est là que les vrais résultats se construisent. Et c'est sans engagement : tu arrêtes quand tu veux.
Ancien financier à Londres pendant 10 ans, Romain a tout quitté pour se consacrer à ce qui l'anime : aider les entrepreneurs, dirigeants et sportifs de haut niveau à atteindre leur meilleur niveau sans sacrifier leur bien-être. Diplômé de l'EDHEC, formé pendant 10 ans aux outils de la performance (neurosciences, flow, préparation mentale de champions), il a accumulé des milliers d'heures de coaching auprès de leaders chez Rothschild, Chanel, BNP Paribas, Faurecia et bien d'autres. Il est le créateur du programme Upgrade®.
Coach professionnel et préparateur mental. Romain accompagne des sportifs de haut niveau, des dirigeants et des entreprises. Son approche unique mêle performance, psychologie et spiritualité.
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